¿Qué es la Percusión corporal y cuáles son sus ventajas?
Percusión corporal, conocías este concepto?
Estudiando para ser neuropsicoeducador descubrí que se debían dar recreos mentales por varias razones más que solo gestionar el tiempo.
Por eso me puse a investigar y encontré esta disciplina que crea sonidos y ritmos utilizando su cuerpo.
Ahora bien, ya sabes porque llegue a investigar el tema, pero adentrémonos en la teoría y como combinando varios conceptos logramos una mejor experiencia en el proceso de
enseñanza-aprendizaje.
En posteos anteriores hablamos de Técnica POMODORO la cual nos ayuda a gestionar el tiempo de dictado de una clase y cuando dar una pausa, esto se debe al período de atención que ronda cerca de los 18 min aprox, no la leíste aun? Hace click en el link.
Sumado a esto y combinando teorías y experiencias, algo que valida esto son las charlas TED, alguna vez te preguntaste porque debían tener esa duración?
Por otro lado y complementando lo anterior, me encuentro con la neurociencia aplicada al aprendizaje, en este caso cursando el diplomado que dicta la Asociación Educar junto a la UBA, allí comienzo a aprender los fundamentos biológicos que refuerzan y cierran un círculo virtuoso.
Las neuronas tienen una gran plasticidad pero además son vulnerables ante la ausencia de sangre, oxigeno y/o glucosa. La actividad neuronal consume mucha energía. Entonces, si no se alimenta bien o si permanecemos inmóvil mucho tiempo en el trabajo o en la escuela o en una capacitación , la llegada de oxigeno al sistema nervioso comenzará a disminuir.
Para terminar y reforzando el tema principal de este texto, te invito a interiorizarte en percusión corporal, que tiene fines didácticos, terapéuticos, sociales, entre otros.
Esta dinámica permite la coordinación motora, activando la circulación sanguínea y la concentración.
Te animás a practicar esta técnica? Te dejo un videito de muestra:
